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高考天数“余额”不足10天该怎么办?

时间:2018/6/1  作者:佚名  来源:本站原创

    离2018年高考不足十天了!高考天数“余额”紧张的情况下,考生在学习上需注意什么?如何调整心态?如何作息、饮食?家长应该怎么做?
  学习:回归课本,夯实基础
  最后这几天,建议考生复习时每个学科都要回归课本,记牢基础知识,把之前可能遗忘的知识唤醒。这个过程实际上是考生走向考场自信和底气的来源。另外,高考题中基础题和中档难度的题目至少占80%,建议考生回归总结基础题,复习常考点、易错点,并研究高考真题。”
  心态:越从容越幸运
    建议考生要有自信心、平常心和一颗勇敢的心,不要怕,因为可能怕什么来什么,不管“敌人”多么可怕,自己首先在气势上不能输。此时一定要保持积极乐观的心态,相信自己考的最好的一次试就是高考,这对临场发挥有很好的促进作用。同学之间也要有积极的心理暗示,见面时互相加油打气,而不是发牢骚、抱怨。遇到问题要学会淡化,越从容越幸运,越平稳越幸运。
  家长:无为是最大的有为
    建议家长不要干扰孩子,更不能把自己的焦虑传递给孩子,与孩子交流时多倾听、少说话。如果在寄宿制学校,家长一定要注意给孩子打电话的频率、时长,尽量不要在考前看望孩子,更不要让他提前收拾行李物品,以免孩子心浮气躁,偏离备考重心。对于家长来说,最好的方式就是默默支持。

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